Post con il tag: "(cura di sé)"



Messaggi del corpo · 24. agosto 2019
5 consigli pratici, per imparare a godersi appieno le tante agognate vacanze. Che possono divenire, oltre che a un periodo di riposo e di leggerezza, anche uno spunto per vivere meglio tutto l'anno!

Alimentazione · 30. maggio 2019
Ogni persona dovrebbe sempre considerare la propria individualità, ecco perché uno stile alimentare deve essere necessariamente personalizzato e calibrato sulle peculiarità specifiche di ognuno. Nell' articolo di oggi potrai trovare quattro punti da cui partire e i riferimenti per iniziare un eventuale percorso alimentare.

Trattamenti · 16. marzo 2019
La Riflessologia Plantare è una tecnica che viene utilizzata fin dagli albori della civiltà, ma quale sono le ragioni pratiche per decidere di sottoporci a questo trattamento? Quali sono i problemi o i disturbi che possiamo risolvere grazie ad esso? In questo articolo ne analizziamo insieme alcuni...

Messaggi del corpo · 22. febbraio 2019
Ti senti sopraffatta dalle mille cose che hai da fare? Spesso vorresti che la giornata durasse un po' di più, perché non ti basta il tempo per fare tutto? I sensi di colpa e lo sfinimento solo all'ordine del giorno? Ecco un elenco di tre cose che dovresti tenere a mente, sempre, e che ti aiuteranno ad ottenere un nuovo punto di vista... Comincia subito ad applicarle!

Alimentazione · 21. gennaio 2019
Partiamo da una frase che, più o meno tutti, ci siamo ripetuti diverse volte nel corso della vita, per comprendere insieme che alimentarsi in modo più equilibrato non deve essere una punizione o un periodo di rinunce. Lo si può fare diventare uno stile di vita, un modo per prenderci cura di noi stessi, divertendoci con gusto.

Rimedi naturali · 12. novembre 2018
La Fitoterapia è la disciplina che utilizza piante officinali per aiutarci a risolvere disturbi e disagi... Perché scegliere di utilizzarla? Per quali problemi? Esistono limiti e controindicazioni?

Messaggi del corpo · 17. settembre 2018
L'iridologia è una disciplina che ti dà la possibilità di conoscerti a fondo. Il colore della tua Iride, la forma della pupilla, ogni piccolo segno o discromia ci raccontano qualcosa di te e del tuo stato di vitalità, di energia. Grazie a questa indagine puoi avere il quadro preciso di quali sono i tuoi punti di forza e di debolezza e partire da lì per ritrovare il tuo equilibrio. Nell'articolo di oggi trovi quattro tipi costituzionali... Guarda in quale ti riconosci!

Sentimenti · 26. giugno 2018
Quanto è importante ai giorni nostri imparare a praticare la gentilezza? Specialmente nei confronti della persona più importante per te! TU! Non è una cosa impossibile, come tutte le cose è sufficiente un buon allenamento, costante e mirato. Scopri come...

Sentimenti · 12. giugno 2018
Il trucco per stare davvero bene è quello di prendersi cura di ogni aspetto della nostra persona in egual modo. Così come ci impegniamo perché il nostro corpo sia in salute, nello stesso tempo è indispensabile curarci dei nostri pensieri e delle nostre emozioni. E anche questa è un'abilità che si può apprendere e che si può via via migliorare...

Trattamenti · 01. giugno 2018
Il concedersi un buon massaggio, con una certa regolarità, non aiuta solamente a superare i disagi fisici più evidenti, come il mal di schiena o di collo. Agisce invece molto più profondamente su corpo, mente e spirito, permettendoci di vivere finalmente pienamente la nostra vita!

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